- Если есть хроническое заболевание, то оно, как правило, имеет циклический характер, т.е. периоды ремиссии чередуются с обострением, – рассказывает главный врач городской поликлиники № 2 Олег Шрам. – В основном обострения происходят осенью и весной. Причин весенних обострений чрезвычайно много. В первую очередь – это истощение организма после зимы. У большинства наших пациентов обострения хронических болезней проходят на фоне авитаминоза, хотя может быть и следствием перенесенного гриппа.
С приходом весны часто напоминают о себе болезнь легких, хронические бронхиты, гаймориты, бронхиальные астмы, болезни желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвенная болезнь), пиелонефрит.
- Главное, соблюдать режим труда и отдыха, – продолжает врач. – Больше времени проводить на свежем воздухе, нормально спать, рационально питаться. Ведь не все то, что вкусно – полезно. Например, белый хлеб и картофель – это обычный балласт для организма. А ржаной хлеб, особенно с отрубями, содержит жизненно необходимые витамины и микроэлементы.
Многое зависит от состояния иммунной системы. Хорошо закаляют контрастный душ, физические упражнения.
Следующий этап – витаминотерапия. Как правило, люди сами пытаются употреблять больше овощей и фруктов, но, к сожалению, экология у нас не лучшая. Вода не всегда отвечает соответствующим стандартам, воздух, которым мы дышим, достаточно загрязненное, а пища, которую мы потребляем, выращивается на нитратных полях. Поэтому необходимо дополнительно принимать витамины, минералы и микроэлементы. Особенно важно, чтобы в ежедневном рационе было достаточное количество витаминов группы С, А и В. Сейчас есть эффективные биологически активные добавки, которые, по моему мнению, желательно принимать для насыщения клеток энергией.
Не помешает напомнить, что крайне негативно влияют на иммунитет курение и алкоголь. Не хотите болеть – выбирайте здоровый образ жизни. Если организму дать нормальное питание, чистый воздух, воду, то он сам успешно бороться с болезнями.
При появлении первых признаков заболевания Олег Михайлович рекомендует как можно скорее обращаться к специалистам, а не заниматься самолечением.
- Пациенты с хроническими заболеваниями, как правило, стоят на диспансерном учете и периодически должны проходить обследование. Стоит ценить здоровье, учиться контролировать свое состояние и при первой необходимости обращаться за квалифицированной консультацией и помощью. Некоторые больные пытаются лечиться самостоятельно, годами принимая один раз назначенные врачом препараты. Это приводит к аллергизации организма, ухудшение состояния человека. Причина в том, что возбудители заболеваний со временем становятся резистентными к определенным медикаментов. Именно поэтому периодически следует дополнительно обследоваться, определять чувствительность к тому или иному препарату. Только тогда врач сможет назначать необходимые лекарства. К тому же, наука идет вперед. Появляются новые препараты. Лучше принимать новую разработку, которая обычно имеет меньше противопоказаний.
- Геморрой активируется весной Ровенская газета
- В Ровно эпидемия гриппа придет в конце февраля? | Новости Ровно и области.
- "Ровно ТВМ" запустила обновленный сайт | Новости Ровно и области.
- Спад в области остановит "Ривнеазот"? | Новости Ровно и области.
- Воспоминаниями поделился ветеран Петр Дерибон | Новости Ровно и области.
Комментариев пока нет.
Комментарии закрыты.
Отзывов нет